Hamilelikte öne çıkan sıkıntılar ve şikayetler sadece başdönmesi
ve mide bulantısı değildir elbette. Anne adaylarının ilerleyen dönemler itibari
ile farklı şikayet ve sıkıntıları da oluşabilmektedir. Gebeliğin ikinci dönemi
olarak bilinen üçüncü ve altıncı aylar arasında anne adaylarının şikayetlerin de
bazı farklılaşmalar meydana gelmektedir. Örneğin, gebeliğin bu döneminde tırnaklarınız eskisine göre daha çabuk uzar. Gebelikte
kişisel bakımınızı elbette ikinci plana atmamalısınız ancak temizliğinden ve
kalitesinden emin olmadığınız salonlarda manikür ve pedikür yaptırmayın. Aynı
şekilde vücudunuzdaki tüyler ve saçınız da eskisinden daha çabuk uzar. Ayrıca,
göbek, bel bölgesi gibi vücudunuzun daha önce tüy çıkmayan yerlerinde
tüylenmeler oluşabilir. Bu dönemde tüy
dökücü kremleri kimyasal maddeler içermesi nedeniyle kullanmamanızı öneririz.
Hamileliğin 18 ve 24. haftaları arasında, kasıklarınızın bir
tarafında bazen ise her iki tarafında birden ani veya sürekli ağrılar hissedebilirsiniz.
Bu ağrılar çoğunlukla ani hareketlerden sonra veya uzun süre ayakta
kaldığınızda oluşabilir. Sebebi ise rahmi yerinde tutan bağların rahim
büyüdükçe ve genişledikçe gerilmesidir. Ağrılar başladığında ağrının ters
tarafına yatmak ağrının şiddetini azaltır. Hamileliliğinizin 24. haftasından
sonra bu sancılar giderek azalır ve yokolurlar.
Bazen ikinci dönemin ortalarında, hafif ve kısa süren kramplar hissedebilirsiniz.
Bunlar küçük Braxton-Hicks kasılmaları olabilirler. Bu durumda endişelenmeniz gerekmez. Genellikle
yürüdüğünüz veya fiziksel olarak hareketli olduğunuz zamanlarda ortaya çıkarlar.
Ayaklarınızı uzatıp dinlendiğiniz zaman da geçerler. Eğer dinlenmekle geçmeyip
düzenli hale gelirlerse ve bir saat içinde 6 kereden fazla tekrarlanır ise
doktorunuzu aramanızda yarar vardır.
Hamilelik sırasında meydana gelen aşırı kan akışı, burnunuzdaki
mukoza denen zarların şişmesine ve burunda tıkanıklık hissi yaşanmasına neden
olabilir. Tuzlu su içeren damla kullanmak, bu tıkanıklığı gidermek konusunda
işe yarayabilir. Ayrıca geceleri horlayabilirsiniz. Hamilelik süresince ortaya
çıkan bu durumun nedeni burun
tıkanıklığıdır. Eğer bu durum rahatsızlık verecek boyutta ise ilaç kullanımı
hususunda doktorunuza danışabilirsiniz.
Gebelik esnasında artış gösteren kan akışı nedeni ile burnunuzda
ve diş etlerinizde küçük kanamalar yaşayabilirsiniz. Bu kanamalar zaman içinde
kendiliğinden durur. Kanayan bölgelere hafif bası yaparak miktarını ve
şiddetini azaltabilirsiniz. Ayrıca dişleriniz için yumuşak diş fırçaları
kullanmak da işe yarayabilir. Eğer kanamalar gözle görünür ölçüde çoğalırsa ve
sık sık olmaya başlarsa doktorunuza danışın.
Gene hamileliğin ikinci döneminde derinizde göreceğiniz en
belirgin değişiklik, karnınızın altında oluşan çizgidir. Göbek deliğinizden
leğen kemiğinize dek uzanan bu koyu renkteki çizgi teni koyu olan anne
adaylarında belirgin şekilde
görülebilir. Doğumdan sonra yavaş yavaş kaybolur. Yanak, burun ve göz çevreleri
başta olmak üzere yüzünüzde bu dönemde koyulaşmış halkalar oluşabilir. Yaz
aylarına denk gelen gebeliklerde güneş ışınlarına korumasız maruz kalmak bu halkaların daha da koyulaşmasına neden olabilir.
Bu lekelerin birçoğu gebelikten sonra kaybolurken, bazıları ise kalıcı hale
gelebilir. Kalıcı hale gelmemesi için güneşe mutlaka yüksek koruyucu kullanarak
çıkmanızı tavsiye ederiz. Bazı hamile kadınlarda görülen kırmızı beneklerin
oluşması ise vücutta oluşan deri degişimlerinden kaynaklanmakta olup tümü
kaybolacak olan bu benekler yüzünden endişelenmenize gerek yoktur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder