BEBEK BANYOSU NASIL YAPTIRILIR ?

 

 

Bebeğinizin temizliği ve rahatlığı için özellikle yeni doğan döneminde her gün banyo yapmaya ihtiyacı vardır. Bebeğin vücut temizliğinde su ve hassas sabun - şampuan  kullanımı önemlidir. su hem cilt için önemli bir nemlendirici ve etkin bir temizleme aracı hem de bebek için rahatlatıcı bir ortamdır. Banyo zamanı olarak sabah veya akşam farketmez. Önemli olan anne ve bebeğin rahat edebileceği bir zamanda yeterli vakit ayrılarak yapılmasıdır. Ancak karnı tok olan  bir bebeğin banyodan daha çok zevk alacağını unutmamak gereklidir.

BANYO SONRASI BAKIM NASIL OLMALIDIR ?

 

 

Yeni doğan döneminde olsun sonrasında olsun bebeğinizin banyo sonrası cilt neminin dengelenmesi için saf nemlendiricilere ihtiyacı vardır.Bunun için banyodan sonra bebe yağı kullanın. Bebe yağlarını banyo sonrası bebeğinizin tüm vucuduna hafif masajla sürün. Bebeğinizin vücudunun yağı emmesi için hafifçe, bastırmadan daireler çizerek masaj yapmanız önemlidir. Bu esnada hem bebeğinizin cildi yağı emecektir hem de bebeğiniz rahatlayacaktır. Ayrıca bebeğinize bu şekilde masaj yapmanız bebeğiniz ile temasa geçeceğiniz için aranızdaki bağın daha da kuvvetlenmesine sebep olacaktır. Öte yandan bebeğinize masaj yapmak sadece ona değil ama size de iyi gelecektir.

ANNE SÜTÜ HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ NELERDİR ?

Bebeğin memeden alacağı ilk besine “ilksüt”, “ağız sütü” ya da “kolostrum” denir. “İlksüt”ün görüntüsü anneden anneye değişir, ancak genellikle sarı renkte ve kıvamlıdır. Bu “ilksüt” özel olarak çok besleyicidir ve bebeği pek çok hastalıktan korur.

“İlksüt”ün miktarı az olmasına karşın, ilk günlerde bebeğin beslenmesi ve barsaklarının iyi çalışması için yeterlidir. Bazı annelerde doğumdan sonra “ilksüt” çok az miktarda gelebilir veya hiç salgılanmayabilir. Önemli olan annenin doğumdan sonra en kısa zamanda, mümkünse hemen emzirmeye başlamasıdır.

ANNE VE ANNE ADAYLARI YAZIN NELERE DİKKAT ETMELİ ?

Yaz mevsimi cildimizin yüksek sıcaklık ve güçlü güneş ışınlarına maruz kaldığı, ter ve nem ile mücadele ettiği bir dönemdir. Bununla birlikte gelen sık banyo yapma gerekliliği, deniz ve havuz kullanımı deriyi direkt etkilediğinden cilt sağlığı ve cilt bakımına daha çok özen gösterilmelidir. Gebe olsun ya da olmasın güneş ışınlarının kişi üzerinde erken yaşlanma ve deri kanseri gelişmesi gibi olumsuz etkileri vardır. Gebelikte ise hormon düzeylerinde yaşanan değişikliklere bağlı olarak, deri güneş ışınlarına karşı daha duyarlı olduğundan güneş yanığı daha kısa sürede oluşabilir. Ayrıca gebelikte “kloasma”, “gebelik maskesi” olarak da adlandırılan alın burun ve yanaklarda koyu renkli lekeler ortaya çıkabilir. Genellikle doğum sonrası ortadan kaybolan zararsız bir durumdur. Ancak güneşe maruziyet bu durumun daha şiddetli ve uzun süreli olmasına neden olabilir.

YAZ AYLARINDA BEBEKLERİMİZİ VE ÇOCUKLARIMIZI GÜNEŞTEN NASIL KORURUZ?

Nihayet yaz geldi ! Okulların tatile girmesi ile birlikte bütün kış hayalini kurduğumuz, özlemle beklediğimiz yaz tatiline çıkabileceğiz. Tatile çıkamayanlarımız olsa bile bu blog yazımız aslında 7 den 70’e hepimizi ilgilendiriyor. Bildiğiniz gibi yaz aylarında istesek de istemesek de güneşin olumsuz etkilerine doğrudan maruz kalma riskimiz diğer mevsimelere göre daha fazladır. Uzmanların birleştiği ortak nokta ise doğrudan güneş ışınlarına ve olumsuz etkilerine maruz kalmamak için  öğle saatlerinde mümkünse dışarı çıkmamalı, güneş banyosu yapmamalıyız.

Peki güneşten hiç mi faydalanmayacağız ? Vücudun D vitamini gereksiniminin büyük ölçüde güneş tarafından sağlandığını, kemiklerin ve özellikle dişlerin güçlenmesi için D vitamininin son derece önemli olduğunu biliyoruz.  Güneşten elbette faydalanacağız ancak gerekli önlemleri alarak ve korunarak. Çünlü çoktandır; güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde uzun süre güneşte kalmanın, fayda yerine zarar verdiğini biliyoruz.

BIRAKIN KUMDA OYNASIN, ÇÜNKÜ ... ?

Kum, güneş ve deniz; yaz aylarının üç vazgeçilmez öğesi, öyle değil mi?  Biz yetişkinler bu kadar keyif alıyor iken çocuklarımız nasıl engel olsunlar  kendilerine :) Elbette denizin, güneşin ve kumun keyfini çıkaracaklar.  Ama anne ve babalar olarak bizlerin önceliği onların oyunlar oynayarak öğrenmeleri, kendilerine zarar vermeden öğrenmelerini sağlayacak ortamların ise  yaratılması. Kum da oynamak, hele ki yaz aylarında deniz kıyısında kumdan kaleler yapmak çok eğlencelidir. Peki kum oyunlarının çocuklarınızın gelişimine katkılarını biliyor muydunuz?

 

Bırakın kumda oynasın... Çünkü kumda oyun çocuğunuzun zihinsel, ruhsal ve fiziksel gelişimine önemli katkıları var.

ÇOCUKLARIMIZA ÖZ BAKIM BECERİLERİNİ KAZANDIRMAK İÇİN NE YAPMALIYIZ ? III

Bardaktan tek başına su içmek ya da kendi kendine yemek yemenin vaktinin geldiğini düşünüyorsanız belki de ilk denemeyi yapmanız gerekiyor. Şimdiye kadar çocuğunuz kendi kendine el ve yüz yıkamayı, diş fırçalamayı tek başına yapmaya başladıysa su ve yemek içinde ilk adımı atabilirsiniz. Yalnız uyarmalıyız bu eğitimler diğerlerine göre biraz daha zordur. Sabırsız olmamalısınız. Özellikle yemek kısmında etrafın epey bir kirleneceğini unutmayın...